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2007/07/11
14:19
いたたた!!



経験ある人はわかると思いますが・・

ぎっくり腰痛いですよね~!

先日、自分もサーフィンの試合中になってしまい、大変でしたよ!

原因はいろいろ考えられますが・・・・

1.トレーニング不足
2.柔軟性
3.怪我をした3日前に10時間サーフィンした
4.1,2,3すべて・・

とにかく思い知らされましたよ!

サーフィンのレベルアップだったり、年を重ねて行っても変わらぬライディングを

考えるのであれば”KEEP SURFING”はもちろんですが、この辺も怠ると思わぬ

しっぺ返しがきますね!

皆さんも気をつけて!!

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無題
2007年07月11日水

ぼくは日曜日の朝間で仕事して疲れきっていたのですがそのまま海に入りました。するとテイクオフしても足がガクガクですぐに両足のもも、内股、ふくらはぎ、膝の裏がつりそれでもつらない体勢を探しつつしつこくやっていたら歩けなくなりました。次の日には熱も出て最悪でした。少しずつ睡眠を取りやっと体力が戻ってきました。明日波があれば復活です!

無題
2007年07月12日木

あんまり体調がよくないときは休む決断も
必要ですね。
頑張るのと、無理の見極めを・・

無題
2007年07月12日木

はい。妻にもよく怒られます。

無題
2007年07月13日金

バウワーさんの奥さんおっかないですね(泣)

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